Programm für Erwachsene

Gönnen Sie sich revitalisierende Pilates-Sitzungen am Strand unter Anleitung erfahrener Trainer zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität und innerer Balance. Erleben Sie die belebende Wirkung von Eisbädern, einer verjüngenden Methode zur Förderung der Durchblutung, Verringerung von Entzündungen und Steigerung des Energieniveaus. Lassen Sie Ihrer kulinarischen Kreativität bei intensiven Kochkursen freien Lauf und lassen Sie sich zu schnellen und einfachen, gesunden und köstlichen Kreationen auf Grundlage der mediterranen Ernährung inspirieren. Lassen Sie Ihrer inneren Kraft freien Lauf mit Gewichthebesitzungen zum Muskelaufbau und zur Verbesserung der allgemeinen Fitness. Erhalten Sie eine persönliche Beratung von einem engagierten Ernährungsberater, der Ihnen Einblicke und Strategien zur Erzielung optimaler Ernährung und Wellness bietet.

Wenn Sie keine Kinder haben, können Sie beruhigt sein: Ihr Retreat-Erlebnis bleibt ungestört, denn die Programme für Erwachsene und Kinder sind so konzipiert, dass sie getrennte, intensive Erlebnisse bieten. Sie können sich in einer ruhigen Umgebung entspannen und erholen, während Sie sich an erholsamen Aktivitäten erfreuen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Abends stehen den Erwachsenen freie Zeitfenster zur Verfügung, um ihren eigenen Interessen nachzugehen oder unseren empfohlenen Abendaktivitäten nachzugehen. Darüber hinaus können Sie sich mit Ihren Kindern zusammentun und gemeinsam einige schöne Stunden verbringen und in der ruhigen Umgebung des griechischen Küstenparadieses wertvolle Erinnerungen schaffen.